uitzetlijst
Wat heb je allemaal nodig voor je bevalling? En wat is handig om in huis te hebben? Ik heb alles even op een rijtje gezet. Tijdens de intake rond de 34e week zullen we kijken wat je al in huis hebt. Eventueel help ik je met goede adressen voor de overige benodigdheden.
2 emmers + twee grote vuilniszakken.
Voor vuile was en afval tijdens de bevalling.
– Po.
De po of ondersteek heb je nodig als je niet naar het toilet kunt lopen. Deze wordt ook gebruikt om de placenta mee op te vangen. Je kunt een po lenen in de Thuiszorg Winkel.
– Beddengoed.
2 lakens / dekbedovertrekken, 2 moltonhoeslakens en 4 kussenslopen
– Waterdichte matrasbeschermer.
Het is raadzaam om je bed vanaf de 35e week te beschermen.
– Bedverhogers.
Bedklossen of bedverhogers kun je vanaf de 35ste week van je zwangerschap lenen bij de thuiszorgwinkel. Je bed dient voor de arbo-eisen 70 tot 90 centimeter hoog te zijn tijdens het kraambed, zodat je gemakkelijker in en uit bed kan en de kraamverzorgende je goed kan verzorgen.
Voor mama
– Toiletartikelen
– Eventuele medicijnen
– Lippenbalsem
– Bril/lenzen+vloeistof
– Kleding voor tijdens de bevalling
– Extra (comfortabele) kleding
– Nachtkleding
– Dikke sokken
– Badjas
– Ondergoed
– Pantoffels en/of slippers
– Een (grote) fles water
– Druivensuike
– Afleiding (tijdschrift/muziek)
Voor de baby
– Autostoeltje + voetenzak/dekentje
– Omslagdoek
– Twee mutsjes
– Drie rompertjes
– Twee shirtjes, twee broekjes, twee sokjes (of twee boxpakjes)
– Warm jasje
Voor samen
– Portemonnee met pinpas, legitimatie en zorgpas
– Telefoon(s) met oplader
– Kleingeld voor de rolstoel/parkeren
– Eten en drinken
– Papieren van de verloskundige
– Geboorteplan en kraamzorgdossier
– Trouwboekje/erkenningspapieren
– Camera
– Sleutels
Tip: deze krijg je misschien van je verzekering. Er zijn ook natuurlijke kraampakketten verkrijgbaar. Bijvoorbeeld via Dalalou Natuurlijk.
– Zak witte watten. Onder andere om alcohol mee te deppen.
– Steriele navelklem of cordring.
– Bedzeil. Een beschermend zeil ter grootte van je matras.
– 5-10 celstof matjes. Matje waarmee je een deel van de matras en bed beschermt.
– 2 pakjes steriele gaasjes. De eerste dagen dekt de kraamverzorgende hiermee bijvoorbeeld de navel van je kindje af.
– Honderd cc alcohol (70%). Om o.a. de thermometer te ontsmetten.
– 1 zeeppompje ongeparfumeerde wasgel of handgel
– 2 pakken kraamverband. Deze heb je nodig na de bevalling omdat je de eerste tijd nog bloed verliest. In tegenstelling tot maandverband bevat kraamverband geen plastic. Dat voorkomt irritaties en voelt prettiger.
– 2 pakken maandverband. Na de eerste dagen kun je overstappen op maandverband.
– Netbroekjes. Zodat het kraamverband beter blijft zitten.
– Wiegje co-sleeper of ledikantje (eisen zie www.veiligheid.nl) en bijhorend matras.
– 2 molton hoeslakens/onderleggers al matrasbeschermers
– 3 hoeslakens
– 2 lakentjes
– 2 dekentjes
– 2 kruiken (bij voorkeur metaal)
– 2 kruikzakken
– Aankleedkussen + 2 hoezen
– Digitale thermometer (een tweede thermometer is handig). Niet voor in het oor, dit is pas vanaf 2 jaar.
– Luiers maat 1 (wegwerp of katoen), minimaal 20 stuks
– Billencreme (sudocreme, bepanthen etc.)
Kleding
– 2 babymutjes
– 6 rompertjes of hemdjes
– 1 warm vestje of jasje
– 6 babypakjes/broekjes met shirtje
– 3 paar babysokjes
Doeken
– 2 omslagdoeken
– 12 hydrofiele doeken. Dit zijn onmisbare doeken: je kunt ze bijvoorbeeld gebruiken als handdoek, of als doek op de commode. Handig voor thuis en onderweg.
– 8 spuugdoekjes
– 6 hydrofiele washandjes. Deze zijn ideaal als washandje of doekje. Ze zijn erg zacht en dus prettig voor je kindje.
Overige
– 1 luieremmer of pedaalemmer en voldoende zakken
– Babybadje en/of bademmer met standaard, een schone emmer om het badje te vullen is ook handig
– Haarborstel en een kammetje
– Klein papieren vijltje
Bij flesvoeding
– 2 flessen
– 2 spenen (kleinste speen voor newborn)
– Flessenrager (ook wel flessenborstel genoemd). Om flessen mee schoon te maken.
– Kunstvoeding nr. 1 standaard, merk maakt niet uit.
Tip: het is aan te bevelen de babyuitzet vooraf te wassen in verband met hygiene en eventueel huidirritatie van de baby. Gebruik geen wasverzachter.
– Tepelzalf op basis van lanoline
– 1 maatkan om jezelf mee te spoelen als je naar het toilet gaat
– 1 krukje voor onder de douche
– Bij borstvoeding: 2 voedingsbh’s. Koop deze zo laat mogelijk aangezien je borstel zullen veranderen gedurende de zwangerschap
– Vaseline of vettende huidcreme
– Voor eventuele naweeën, stuwing of andere ongemakken is het toegestaan om paracetamol te nemen (maximaal 6 per 24 uur).